Kreatyna – złoty suplement każdego sportowca.
Okres letni mamy już praktycznie za sobą i wielu z nas zaczyna myśleć o rozwoju siły i masy mięśniowej. Coraz częściej odwiedzamy sklepy z suplementami poszukując „złotego środka” do osiągnięcia…
Tag Archives: suplementacja
Jak suplementować się białkiem podczas treningu siłowego?
Parę słów o białkach Choć największy wpływ na efekty naszej pracy nad kondycją i sylwetką mają treningi i dieta, to suplementy mogą nam znacząco pomóc w odniesieniu ostatecznego sukcesu. Jednymi…
Najnowsze komentarze