blog dla faceta

Przedmowa: Wpis, który Wam dzisiaj prezentuję napisałem wiele lat temu, jako debiutant, z wparciem motywacyjnym moich trenerów i starszych kolegów. Rozpoczynałem swoją przygodę z tym sportem, ale jednocześnie już zajmowałem się promocją…

Kobieta na siłowni czyli korzyści z treningu oporowego dla pań Czasy się zmieniają i ludzie stają się coraz bardziej świadomi i mądrzejsi – w branży fitness również. Pamiętam swój pierwszy…

Kieruję te parę zdań do osób na których zrobiłem pozytywnie wrażenie moimi efektami, o których była mowa w ostatnim poście ze zdjęciami. Wszystko zaczęło się od wyznaczenia celu. Moim celem…

Dziś chciałbym Wam zaprezentować postępy kolegi – nowego trenera w mojej siłowni. Podczas kiedy ja zaliczyłem wyraźny przestój w treningu spowodowany paroma kontuzjami – Mateusz solidnie pracował. Co do moich…

Od czasu konkursów na blogu niewiele się działo w kwestii treningów i fitnessu. Są ku temu powody generalnie leżące po stronie spraw organizacyjno-zawodowych autora, ale też drobnej kontuzji pleców, natomiast…

Kiedyś mówiło się, że facet bez wojska, to nie facet – kobiety takich nie chciały. Dziś to już nieaktualne, uniknięcie wojska stało się większym powodem do dumy, niż odbycie służby.To…