Tag Archives: awokado

Avocado – jedz a schudniesz.

Dlaczego polecam dziś awokado? Owoc ten jest mocno oleisty, nieco mdły, ale to kwestia indywidualnego smaku, ja tam na przykład go bardzo lubię. Awokado ma jeden duży plus sprawia, że…

W jaki sposób jeść avocado. Dlaczego warto sięgnąć po avocado jeśli trenujesz?

Pamiętaj, jeśli jesteś mężczyzną trenującym avocado jest jednym z najlepszych przekąsek między posiłkami (i treningami) – dlaczego? Dlatego, że zawiera optymalną ilość błonnika, wartościowych składników odżywczych oraz mnóstwo cennych tłuszczów…