Trening 4. Rower i motywacja plażowa!

Dziennik pokładowy… znaczy się treningowy. Mój najnowszy trening to 45 minut ciągłej jazdy rowerem po zróżnicowanym terenie. Całkiem przyjemny wysiłek.

Motywacja plażowa: zbliża się sezon plażowy i jeśli jeszcze to Cię nie zmotywowało do ćwiczeń i zrobienia czegoś dla samego siebie… to niech Cię w końcu zmotywuje! Lepiej popijać piwo przy plaży i marzyć, czy zabrać się za siebie?

399px-Delicious_bikini-girl_silviaPoniżej kilka fotek z moich ostatnich wakacji:

20140707_114941

20140707_130409

20140707_130428

20140707_154849