Category Archives: siłownia, fitness & sport

Trening bez sprzętu

Tajemnicą poliszynela jest, że praktycznie każda partia mięśni może zostać solidnie wyćwiczona poprzez trening bez użycia żadnego, lub prawie żadnego sprzętu. Okazuje się więc, że dobrą sylwetkę można uzyskać bez…

Prawdziwi mężczyźni

Kiedyś mówiło się, że facet bez wojska, to nie facet – kobiety takich nie chciały. Dziś to już nieaktualne, uniknięcie wojska stało się większym powodem do dumy, niż odbycie służby.To…