blog dla faceta

Dziennik pokładowy… znaczy się treningowy. Mój najnowszy trening to 45 minut ciągłej jazdy rowerem po zróżnicowanym terenie. Całkiem przyjemny wysiłek. Motywacja plażowa: zbliża się sezon plażowy i jeśli jeszcze to…

Lenistwo czy zła organizacja? Nie zawsze jesteśmy w stanie wykonać pełny planowany trening, a mi ostatnie 2 dni się lekko rozeszły, jeśli chodzi o planowaną wizytę na siłowni. Nie dałem…

Kolejny wpis w dzienniku treningowym i kilka refleksji nad Burger Kingiem, gdzie bardziej przypadkiem niż planowo musiałem ostatnio przysiąść i coś zjeść. Staram się trzymać dietę, oczywiście bez przesady, natomiast…

Tytuł dzisiejszego wpisu nie odzwierciedla rzeczywistego stanu moich treningów. To jest pierwszy wpis z planowanego cyklu „dziennik treningowy” ale nie jest to pierwszy trening. Od jakiegoś czasu nie tylko adminuję…

Jako autor bloga sportowego na dłuższą metę nie mogę wytrzymać bez treningu. Moja planowa przerwa treningowa (problem z kręgosłupem) dobiegła końca i jestem od dobrych dwóch tygodni w trakcie rozruchu….