Category Archives: dieta & zdrowie faceta

Dzika róża – owoce

Hej! Na życzenie Kolegi Autora podaję swój przepis na coś pysznego i powszechnie dostępnego. Kiedy następnym razem będziesz z koleżankami uprawiać jesienny jogging albo nordic walking w parku, lub na…

Potrawy wegetariańskie #2: Kiełbaski sojowe wędzone. Ciecierzyca

Ostatnio pisałem o moich testach kiełbasy białej sojowej oraz pasztetu sojowego. Narzekałem trochę na zbyt warzywny smak kiełbasek, którego radykalnie nie poprawiło nawet podsmażenie specjału i postanowiłem dać szansę kolejnemu…

Potrawy wegetariańskie: Kiełbaski białe sojowe. Pasztet sojowy

Ostatnio postanowiłem urozmaicić swoją dietę o potrawy wegetariańskie. Dlaczego zdecydowałem się na taki krok? Otóż kuchnia wegetariańska jest znakomitą odskocznią od tradycyjnej, polskiej dosyć ciężkostrawnej diety w większości opartej na…

Zioła o działaniu anabolicznym – czyli ogólny wzrost efektywności

Kozieradka, wierzbownica, olej winogronowy i inne… Jak zapewne się zorientowałeś po lekturze kilku artykułów popieram nie tylko rezygnację ze sterydów na rzecz suplementacji, ale także jestem wielkim zwolennikiem alternatywnej suplementacji….

Gooorrrąco! Czy pić piwo podczas upałów?

Piwo to naturalny wybór wielu z nas jeśli chodzi o trunek wypijany podczas upału. Dietetycy powtarzają oczywiście niezmiennie od lat – unikaj jakiegokolwiek alkoholu w gorący dzień – ale co…

10 produktów wspierających spalanie tłuszczu. Część #2.

Tłuste jedzenie Chodzi, rzecz jasna, o pokarmy zawierają zdrowe tłuszcze tj. oleje roślinne, siemię lniane, ryby morskie, awokado czy orzechy. Bardzo cennym ich składnikiem są nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają…